【導(dǎo)讀】
>今年春節(jié) 重慶本地游火熱出圈
>牛年上班第一天早高峰不明顯
>看!兩路口皇冠大扶梯全新亮相
>重慶最潮年味：吃火鍋+巧克力
>這些小妙招 讓你節(jié)后元?dú)鉂M滿

重慶明天多云，10-18℃。

【封面新聞】
牛年春節(jié)假期已結(jié)束，上班模式開(kāi)啟。今（18）日是節(jié)后上班第一天，早上8點(diǎn)55分，記者在重慶市九龍坡區(qū)人力社保服務(wù)大廳看到，40余個(gè)窗口的工作人員已提前到崗，大廳里來(lái)了不少辦理相關(guān)業(yè)務(wù)的市民。上午9點(diǎn)過(guò)，重慶市民張女士來(lái)到南岸區(qū)行政服務(wù)中心，辦理工商注冊(cè)登記，“開(kāi)工首日，討個(gè)好彩頭?！睆埮空f(shuō)。

無(wú)論是工作人員還是辦事群眾，進(jìn)入大廳都必須先通過(guò)自動(dòng)測(cè)溫儀、掃描渝康碼，對(duì)于不會(huì)使用智能手機(jī)的老年人，現(xiàn)場(chǎng)也可通過(guò)登記身份證的方式進(jìn)入。

【公告】
尊敬的各位用戶，我是重慶手機(jī)報(bào)小編，感謝您長(zhǎng)久以來(lái)的陪伴，為給大家提供更多更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，2021年3月8日起，我們將對(duì)重慶手機(jī)報(bào)發(fā)送頻率和時(shí)間進(jìn)行調(diào)整：工作日取消早間版，每日發(fā)送一次，發(fā)送時(shí)間為17點(diǎn)30分，節(jié)假日版取消。調(diào)整后，手機(jī)報(bào)將提供更優(yōu)閱讀體驗(yàn)。如果您有建議意見(jiàn)，可編輯短信發(fā)送至10658000782301，感謝您的支持！

原地過(guò)年，年味不減。本地游和周邊游成為今年春節(jié)主要玩法。今（18）日，記者從攜程獲悉，春節(jié)期間，重慶本地游火熱出圈，酒店度假和周邊自駕游趨勢(shì)明顯，重慶分別位列春節(jié)酒店訂單量前十和最熱門的租車自駕游城市前十。

數(shù)據(jù)顯示，截至2月17日，上海、北京、蘇州、洛陽(yáng)、深圳、長(zhǎng)沙、廣州、成都、西安、重慶的景區(qū)的預(yù)約人數(shù)最多，成為今年春節(jié)景區(qū)旅游的熱點(diǎn)城市。（華龍網(wǎng)記者佘振芳）

>>春節(jié)重慶高速車流量達(dá)1116萬(wàn)輛次
今（18）日，記者從重慶高速集團(tuán)、重慶市交通運(yùn)輸綜合行政執(zhí)法總隊(duì)了解到，今年春節(jié)期間（2月11日-2月17日），重慶高速總車流量達(dá)1116.48萬(wàn)輛次，日均車流量達(dá)159.50萬(wàn)輛次，同比2019年春節(jié)增長(zhǎng)1.12%。春節(jié)期間，重慶高速車流量前三的收費(fèi)站為：G93高新、G93沙坪壩、G75北碚。（華龍網(wǎng)記者劉艷）

>>春節(jié)假期中心城區(qū)公共交通有點(diǎn)忙
2月17日，記者從重慶交通開(kāi)投集團(tuán)獲悉，2021年春節(jié)假期七天（2月11日至17日），重慶中心城區(qū)公共交通共運(yùn)輸乘客2192.8萬(wàn)人次，日均313.3萬(wàn)人次。

其中，地面公交運(yùn)輸1274.2萬(wàn)人次，軌道交通運(yùn)輸918.7萬(wàn)人次。在公交及軌道主要站點(diǎn)，重慶西站公交、軌道站點(diǎn)共計(jì)運(yùn)輸乘客14.4萬(wàn)人次，重慶北站（含南、北廣場(chǎng)）公交、軌道站點(diǎn)共計(jì)43.1萬(wàn)人次；軌道朝天門站共計(jì)15.6萬(wàn)人次，軌道小什字站共計(jì)37.0萬(wàn)人次，軌道李子壩站共計(jì)6.6萬(wàn)人次，軌道磁器口站共計(jì)14.7萬(wàn)人次。（重慶晨報(bào)）

>>全國(guó)各高?？勺灾髡{(diào)整開(kāi)學(xué)時(shí)間
目前，全國(guó)多地大中小學(xué)陸續(xù)公布了開(kāi)學(xué)時(shí)間。北京中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間為3月1日；黑龍江因疫情防控影響，中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間為3月3日至15日。據(jù)教育部要求，全國(guó)各高?？勺灾髡{(diào)整開(kāi)學(xué)時(shí)間。目前，北京師范大學(xué)、北京交通大學(xué)等多所高校宣布推遲春季開(kāi)學(xué)。你接到開(kāi)學(xué)通知了嗎？（央視新聞）

>>中國(guó)工程院回應(yīng)茅臺(tái)總工入圍院士候選名單 
2月18日，就茅臺(tái)集團(tuán)總工程師王莉入圍院士候選名單一事，中國(guó)工程院有關(guān)部門負(fù)責(zé)人做出回應(yīng)：根據(jù)院士增選工作相關(guān)規(guī)定，中國(guó)科協(xié)提名是院士候選人產(chǎn)生渠道之一，具體程序是經(jīng)地方科協(xié)推薦、中國(guó)科協(xié)組織遴選、報(bào)經(jīng)中國(guó)工程院主席團(tuán)審議通過(guò)后方可成為有效候選人。目前，王莉尚處于地方科協(xié)推薦公示階段，還不是中國(guó)工程院2021年院士增選有效候選人。（人民日?qǐng)?bào)）

>>牛年上班第一天早高峰不明顯
今（18）日是節(jié)后上班第一天，雖然市內(nèi)車輛開(kāi)始增多，但預(yù)計(jì)中的早高峰并不明顯。相比平時(shí)的工作日早高峰暢通不少。

交巡警分析，春節(jié)后上班第一天早高峰不明顯，主要有兩方面原因，一方面是市區(qū)各中小學(xué)校還沒(méi)有開(kāi)學(xué)，很多接送孩子上學(xué)的車輛沒(méi)有涌入早高峰。另一方面，一些企業(yè)還沒(méi)有開(kāi)工。在元宵節(jié)前后，市區(qū)道路交通將逐漸恢復(fù)至平時(shí)的車流量。（華龍網(wǎng)記者闕影）

>>昨日重慶無(wú)新增新冠肺炎確診病例
今（18）日，記者從重慶市衛(wèi)生健康委獲悉，2月17日0-24時(shí)，重慶市本地?zé)o新增新冠肺炎確診病例報(bào)告；無(wú)新增境外輸入新冠肺炎確診病例報(bào)告；無(wú)新增無(wú)癥狀感染者報(bào)告；解除醫(yī)學(xué)觀察1例（為尼泊爾輸入）。（華龍網(wǎng)記者黃宇）

>>力帆股份重整計(jì)劃執(zhí)行完畢
今（18）日，記者獲悉，近日，重慶破產(chǎn)法庭分別裁定確認(rèn)力帆實(shí)業(yè)（集團(tuán)）股份有限公司及其十家全資子公司重整計(jì)劃執(zhí)行完畢并終結(jié)各案重整程序。至此，力帆實(shí)業(yè)（集團(tuán)）股份有限公司及其十家全資子公司徹底實(shí)現(xiàn)涅槃重生。（華龍網(wǎng)記者李裊）

>>重慶增設(shè)7個(gè)高職（?？疲I(yè)
教育部近日下發(fā)通知，公布2021年高校增設(shè)國(guó)家控制的高職（專科）專業(yè)審批結(jié)果，共有287個(gè)專業(yè)審批通過(guò)，今年可以招生。其中，重慶共有7個(gè)高職（?？疲I(yè)點(diǎn)獲得審批通過(guò)。

此次重慶獲批的7個(gè)高職（?？疲I(yè)均為教育學(xué)類，分別是重慶水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院、重慶建筑科技職業(yè)學(xué)院、重慶交通職業(yè)學(xué)院、重慶藝術(shù)工程職業(yè)學(xué)院、重慶科技職業(yè)學(xué)院的學(xué)前教育專業(yè)，重慶工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、重慶應(yīng)用技術(shù)職業(yè)學(xué)院的早期教育專業(yè)。

>>重慶本地最潮年味 吃火鍋+巧克力
喜歡本地游、愛(ài)吃火鍋和巧克力、樂(lè)于給親朋好友寄家鄉(xiāng)味……2月17日，支付寶發(fā)布了重慶人新春消費(fèi)報(bào)告。支付寶相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，吃火鍋+巧克力成為了重慶本地最潮年味。數(shù)據(jù)顯示，大潤(rùn)發(fā)春節(jié)5天賣出超過(guò)22萬(wàn)份火鍋底料。

>>春節(jié)期間重慶圖書(shū)館接待萬(wàn)余人
春節(jié)期間，除了和家人團(tuán)聚，放松休假外不少市民選擇了讀書(shū)“充電”。今（18）日，記者從重慶圖書(shū)館獲悉，春節(jié)期間重圖到館人次1.2萬(wàn)余人，借閱各類書(shū)籍1.8萬(wàn)冊(cè)，線上服務(wù)人次6.2萬(wàn)余人。（華龍網(wǎng)記者吳黎帆）

>>四川村民停車讓大熊貓過(guò)馬路
近日，四川雅安石棉縣，一村民回家途中偶遇一只大熊貓“橫穿”馬路，村民立即停車讓行，并用手機(jī)拍下了大熊貓慢悠悠過(guò)馬路的樣子，隨后，這只大熊貓走進(jìn)了道路邊坡的樹(shù)林里。網(wǎng)友：四川果然每家都有大熊貓？

>>西安地鐵8號(hào)線已發(fā)現(xiàn)古墓1356座
西安地鐵8號(hào)線地處東郊隋唐墓葬密集區(qū)，自去年4月開(kāi)展考古工作以來(lái)，至今已發(fā)現(xiàn)各類古代遺存1574處，其中古墓葬1356座，古窯4座。春節(jié)期間自2月5日至今，已發(fā)掘古墓葬數(shù)十座，出土各類文物約140件（組）。網(wǎng)友：最忙考古隊(duì)在陜西！

>>浙江東陽(yáng)回應(yīng)影廳一氧化碳超標(biāo)
針對(duì)浙江東陽(yáng)巍山鎮(zhèn)一電影院一氧化碳濃度超標(biāo)致63人送醫(yī)一事，東陽(yáng)市應(yīng)急管理局值班室一名工作人員2月18日告訴記者，目前公安、應(yīng)急等部門在調(diào)查，后續(xù)調(diào)查結(jié)果會(huì)由官方公布。“初步分析（氣體）是鍋爐排出來(lái)的，但具體原因還不清楚，正在查?！敝劣谑欠袷请娪霸簝?nèi)部泄漏？該工作人員表示還不清楚。

>>日本多人長(zhǎng)期忍受新冠后遺癥
確診新冠肺炎后，本以為自己是輕癥患者，病情會(huì)很快好轉(zhuǎn)，但很長(zhǎng)一段時(shí)間卻持續(xù)忍受倦怠、脫發(fā)、喪失味覺(jué)嗅覺(jué)等多種后遺癥，近來(lái)日本這樣的患者不在少數(shù)。日媒稱，這些癥狀的發(fā)病機(jī)制還未被解明，目前沒(méi)有根治方法。日本醫(yī)生呼吁務(wù)民眾必持續(xù)貫徹防疫措施。

【今日話題】
=你好，“李煥英”=
這個(gè)春節(jié)，一部回憶母親的電影《你好，李煥英》熱映，賺足了觀眾的淚水。電影的片尾有這樣一段字幕：“打我有記憶起，媽媽就是個(gè)中年婦女的樣子，所以我總忘記，媽媽曾經(jīng)也是個(gè)花季少女?！奔倨诶?，網(wǎng)友們翻出媽媽年輕時(shí)的照片，聽(tīng)媽媽講起曾經(jīng)的花季故事。

如果能像影片中主角一樣，穿越回母親年輕的時(shí)候，你想對(duì)那時(shí)年輕帶著叛逆、美麗且又可愛(ài)的女孩，說(shuō)些什么，做些什么呢？編輯短信發(fā)送到10658000782301，一起來(lái)聊聊吧！

這個(gè)春節(jié)玩得嗨嗎？吃得爽嗎？走親訪友的，累嗎？眼睛一閉一睜，假期就過(guò)去了。但是經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)假，你卻感到很疲憊，腸胃也不太舒服？沒(méi)關(guān)系，這些小妙招，讓你節(jié)后元?dú)鉂M滿！

1、及時(shí)清理腸胃
節(jié)日吃多了大魚(yú)大肉，今天起，不妨多吃一些粗糧，如小米粥、綠豆粥，舒緩腸胃。多喝水，加快胃腸道的新陳代謝。還可以多吃些水果、蔬菜，彌補(bǔ)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡。

2、合理安排起居
合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，常言說(shuō)“早睡早起身體好”還是很有道理的，假日后想快速恢復(fù)狀態(tài)，更要注意保持良好的生活規(guī)律。睡前不讓大腦高度興奮，可用音樂(lè)等手段靜心。

3、調(diào)整狀態(tài)
減少或不去參加聚會(huì)等容易讓人興奮的活動(dòng)。上班后要盡早收心，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。

4、做做運(yùn)動(dòng)
多做一些有利于身心健康的體育運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、做體操、伸展等，讓自己的身心“動(dòng)”起來(lái)，出出汗，胃口也會(huì)調(diào)整到正常狀態(tài)。

5、放松閱讀
可以是未讀完的一本小說(shuō)，或是一本感興趣的雜志。閱讀可以讓你靜下來(lái)，漸漸回復(fù)到思考的狀態(tài)。

6、睡前泡腳
睡前用熱水洗腳，按摩腳心足趾對(duì)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，有重要作用，尤其是對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等癥均有療效或輔助治療作用。

7、收拾整理
把積攢下的臟衣物清洗干凈，給家里來(lái)次清掃。重新把辦公桌上的文件整理一遍，整潔的環(huán)境可以平復(fù)你的焦慮。

8、列個(gè)計(jì)劃
憧憬年后的工作目標(biāo)，列個(gè)計(jì)劃，給自己留一個(gè)緩沖期。

【明日天氣】
永川 多云轉(zhuǎn)陰 9-19℃
合川 多云 9-17℃
萬(wàn)州 多云 8-19℃
奉節(jié) 晴轉(zhuǎn)多云 7-18℃
黔江 多云 6-16℃
武隆 晴轉(zhuǎn)多云 8-17℃

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稿件除署名外，均系華龍網(wǎng)綜合。

本期主編：劉柚伽；責(zé)編：李玲。