春暖花開，萬物復(fù)蘇，大家都迫不及待地想要親近大自然，感受春天的氣息。但春季是過敏性疾病的高發(fā)季，不少人發(fā)生春季過敏，經(jīng)常出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、起疹子、刺癢、脫皮、痘痘……苦不堪言。春季皮膚過敏究竟是怎樣一種狀況?引發(fā)它的主要原因有哪些?面對這些不請自來的“訪客”，我們又該如何有效地應(yīng)對和預(yù)防?

　　1.春季是最容易過敏的季節(jié)?

　　皮膚過敏是一種常見的免疫反應(yīng)，其實質(zhì)是身體免疫系統(tǒng)對于某些特定物質(zhì)(稱為過敏原)產(chǎn)生了過度敏感的反應(yīng)。這種反應(yīng)可以由多種不同的物質(zhì)觸發(fā)，包括但不限于食物、花粉、寵物皮屑、某些藥物、化妝品成分、特定金屬(如鎳)、乳膠以及其他環(huán)境中的物質(zhì)。例如，一些人可能對海鮮或某些類型的堅果產(chǎn)生過敏反應(yīng)，而另一些人則可能對空氣中的花粉、寵物的皮屑或家里的塵螨產(chǎn)生反應(yīng)。

　　春季，隨著大自然的蘇醒，眾多植物紛紛綻放，空氣中花粉的濃度隨之顯著上升?！按禾熘饕倪^敏原是花粉。其次春季多風(fēng)，大量的粉塵、霉菌孢子、動物皮毛、皮屑隨風(fēng)移動，通過眼睛、鼻孔和皮膚進(jìn)入人體，也成為一種過敏原?！睒飞绞腥嗣襻t(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師黃淑瓊介紹，花粉過敏主要影響人體皮膚、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)三大系統(tǒng)。

　　圖源：卡樂圖片。攝影/寧穎

　　具體而言，皮膚可出現(xiàn)皮疹和瘙癢;消化系統(tǒng)可出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹痛、腹瀉、便秘、黏液便及血便，兒童可出現(xiàn)生長遲緩;呼吸系統(tǒng)可出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等，嚴(yán)重的過敏反應(yīng)會出現(xiàn)過敏性休克和喉頭水腫窒息，還會危及生命。

　　2.哪些措施可以減少過敏?

　　首先，識別并避免接觸已知的過敏原，是管理過敏反應(yīng)的關(guān)鍵。為了確定自己的過敏原，可以從觀察和記錄過敏反應(yīng)發(fā)生前接觸過的食物、環(huán)境、植物、動物或化學(xué)物質(zhì)等。這種日常觀察可以幫助初步識別潛在的過敏原。此外，進(jìn)行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢測，如皮膚點(diǎn)刺試驗、血液中IgE抗體檢測、斑貼試驗等，也是確診過敏原的有效手段。

　　一旦明確了過敏原，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施以減少與這些過敏原的接觸就顯得尤為重要。例如，關(guān)注花粉預(yù)報，盡量避免在花粉濃度高的日子進(jìn)行戶外活動。如果必須外出，佩戴帽子、口罩和太陽鏡可以幫助減少皮膚和眼睛的直接暴露。回到家后，及時更換衣物并洗澡，以清除可能附著的過敏原。對于有嚴(yán)重過敏史的人士，建議佩戴醫(yī)療警示標(biāo)志，并隨身攜帶必要的急救藥物。

　　此外，對于容易出現(xiàn)季節(jié)性過敏的人群，特別需要注意皮膚護(hù)理。選擇溫和的清潔和洗浴產(chǎn)品，避免使用刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品，并注意保濕和防曬。穿著透氣、柔軟的衣物，使用純棉床品，也有助于減少皮膚刺激。

　　最后，保持健康的生活習(xí)慣對于改善皮膚健康也至關(guān)重要。均衡飲食，避免油膩、辛辣、甜食及煙酒;規(guī)律作息，確保睡眠充足;保持樂觀心態(tài)，并適度運(yùn)動，都對維護(hù)良好的皮膚狀態(tài)有著不可忽視的作用。

　　3.過敏之后怎么辦?

　　一旦出現(xiàn)了過敏癥狀，應(yīng)及時去皮膚科或變態(tài)反應(yīng)科就診，醫(yī)生經(jīng)常會通過將少量可疑過敏原施用于皮膚并觀察反應(yīng)，該物質(zhì)可以貼在皮膚上(貼片測試)，通過小刺穿皮膚(皮膚點(diǎn)刺試驗)，或在皮膚下注射，以明確過敏原。

　　“皮膚過敏首先得揪出過敏原，盡可能避免接觸，其次需要口服或靜脈使用抗過敏藥控制癥狀，遇到嚴(yán)重的喉頭水腫有時需要?dú)夤懿骞芑蚯虚_，遇到過敏性休克需爭分奪秒搶救?！秉S淑瓊稱，過敏癥狀有輕有重，但都不能忽視。

　　此外，外用抗炎藥膏也能有效緩解皮膚過敏癥狀。重要的是，患者應(yīng)避免自行用藥或盲目嘗試民間偏方。那么，我們該如何選擇抗過敏藥物?

　　首先是抗組胺藥物。這類藥物可以阻斷過敏反應(yīng)中產(chǎn)生的“組胺”，也就是引起過敏的“罪魁禍?zhǔn)住?，有效緩解打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等過敏癥狀。

　　其次是過敏介質(zhì)阻釋劑。常見有色甘酸鈉、酮替芬等，服藥后可能有頭暈、乏力、口干等不良反應(yīng)。這類藥物起效較慢，一般用于預(yù)防，最好在接觸過敏原之前使用。

　　第三類是白三烯受體阻斷劑。常見有孟魯司特，這類藥物不良反應(yīng)較小，適用于兒童和成人的過敏性鼻炎及哮喘的預(yù)防和長期治療。

　　第四類是糖皮質(zhì)激素類藥物。激素有顯著的抗炎、抗過敏、抗水腫作用，常見的包括糖皮質(zhì)激素的吸入制劑、鼻噴制劑、眼用制劑和外用制劑等。值得注意的是口服或者長期使用激素需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑，切勿自行服藥。

　　治療過程中，除了藥物治療外，患者還可以采用冷敷和保濕等方法來減輕皮膚不適。冷敷有助于緩解瘙癢和減少腫脹，而適當(dāng)保濕則能夠促進(jìn)皮膚修復(fù)和緩解不適。同時，調(diào)整飲食，維持清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，也對改善皮膚過敏有益。

　　總之，及時識別并避開過敏原是治療皮膚過敏的首要步驟。在遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療的同時，輔以適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施，可有效緩解過敏癥狀。希望大家在這個春天能夠遠(yuǎn)離過敏困擾，擁有一個健康愉快的季節(jié)。

　　(透視社綜合中國青年報、中國教育報、工人日報、成都日報、海報新聞、封面新聞報道)

　　編輯：李煦、廖明娟(實習(xí))

　　校對：李旭穎

　　審核：龔紫陌