近日，演員楊冪在接受雜志最新采訪時透露。此前滑雪時發(fā)現(xiàn)右胳膊難抬起來，去檢查發(fā)現(xiàn)有些地方已經(jīng)鈣化。

而在評論區(qū)，

不少網(wǎng)友疑惑，

胳膊有些部分存在鈣化是什么意思？

還有網(wǎng)友表示

曾在體檢報告中看到“鈣化”二字，

影響大嗎？

體檢報告上的“鈣化”，是什么意思？

事實上，在X線片、 CT、鉬靶、超聲報告中，常常會出現(xiàn)“鈣化”“鈣化灶”的字樣。鈣化，指人體內(nèi)的鈣離子以磷酸鹽或碳酸鹽形式，發(fā)生沉積的過程。很多鈣化是在人體病變修復過程中形成的，整個過程和傷口愈合結疤類似。通常表現(xiàn)為鈣鹽沉積在受損組織中，使這些組織變得堅硬。

有些鈣化本就是人體正常生理過程的一部分，比如頭顱內(nèi)的松果體（生物鐘調(diào)控中心）鈣化，一般2歲開始就可能發(fā)生，到了青少年時期發(fā)生率為40%，40歲后發(fā)生率高達70%。

人體絕大部分組織和器官內(nèi)都可能出現(xiàn)鈣化，比如頭顱的腦膜、基底節(jié)區(qū)，胸部的肺、肋軟骨、胸骨劍突，腹部的肝臟、腎臟，以及甲狀腺、乳腺和前列腺等腺體，還有遍布身體的大多數(shù)動脈和靜脈血管。鈣化存在的廣泛性也使得它成為體檢和平時檢查中影像學報告上的“?？汀?。

鈣化不是疾病，而是體征

航空總醫(yī)院影像科副主任申太忠介紹：“鈣化不是疾病，而是一種體征。”鈣化是否影響健康要根據(jù)其出現(xiàn)的部位、影像學特點、患者臨床表現(xiàn)來確定。

通過檢測鈣化的發(fā)生位置和程度，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和診斷疾病，了解病情進展，評估治療效果。鈣化的發(fā)生與多種因素相關。

年齡：隨著年齡增長，體內(nèi)鈣化現(xiàn)象會更為常見，這與自然的衰老過程有關。一般來說，組織和器官功能逐漸退化，鈣鹽沉積會慢慢增加，從而導致鈣化。

生活方式：高鹽飲食會導致鈉攝入過量，從而限制鈣代謝，增加鈣沉積。吸煙會損傷血管內(nèi)皮細胞，影響鈣的吸收和利用，從而增加血管鈣化風險。酗酒和血壓控制不佳，可能促進血管粥樣硬化，并導致鈣化。

疾?。?/strong>某些慢性疾病可能誘發(fā)鈣化，比如糖尿病長期未得到有效控制，會導致高血糖和代謝紊亂，并影響腎臟對鈣的排泄和代謝，引起鈣化。疾病的修復和愈合也可能導致鈣化，比如結核性肺炎病變區(qū)域的組織，就可能在炎癥后的修復過程中形成鈣化。

鈣化，可以預防嗎？

據(jù)科普中國，鈣化的發(fā)生有些是老化的自然現(xiàn)象，這一類無法預防，也無需預防，我們需要做的是管理好自己的心態(tài)，避免看見鈣化而焦慮。

其他的鈣化大多與疾病相關，與其說預防鈣化，不如說預防疾病。預防疾病關鍵在于保持健康的生活方式以及對潛在風險因素的管理。

戒煙限酒也是預防鈣化的重要環(huán)節(jié)。吸煙和酗酒都會損害血管健康，加速動脈硬化和鈣化的進程。同時，煙酒對肺、肝等器官的損害也可能增加這些部位鈣化的風險，因此養(yǎng)成良好的生活習慣，遠離煙酒，有助于減少鈣化的發(fā)生。

定期體檢不可忽視。定期體檢可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)潛在的鈣化問題，尤其是對于高危人群，如有心血管疾病、糖尿病、腎功能不全等基礎疾病的患者。通過定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，避免鈣化導致的進一步健康問題。

除了戒煙限酒和定期體檢，日常還要注意對血管的保養(yǎng)。因為動脈鈣化與心血管疾病息息相關，所以控制膽固醇、血壓和血糖水平至關重要。建議減少高脂、高鹽、高糖的飲食，尤其是避免油炸食品和加工食品。同時，堅持適量運動，每天保持 30 分鐘的有氧運動有助于改善血液循環(huán)，保持血管彈性。

總之，以合理的態(tài)度看待鈣化，不過度恐慌，也不要完全忽視。

同時保持健康的生活方式和積極的疾病管理，做到早預防、早檢查、早應對，才能降低鈣化對健康的影響。

來源：新聞晨報