蔡明老師是熒幕上的老熟人，總是笑瞇瞇的給大家?guī)須g樂。然而她有個(gè)不太好的習(xí)慣，長年不吃早飯，這導(dǎo)致她后來不得不摘除膽囊。

聽到這件事時(shí)，確實(shí)讓人感到震驚。平時(shí)總說“早餐要吃好”，這句話并不是隨便說說的。蔡明老師的例子生動(dòng)地告訴我們，早飯真的不能省略。

一天之計(jì)在于晨，早飯是我們一天活力的源泉。不吃早飯，身體難以有足夠的能量去應(yīng)對一天的工作和生活。長期不吃早飯還容易引發(fā)各種健康問題，比如胃病、膽結(jié)石等，嚴(yán)重的甚至需要手術(shù)治療。

因此，我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，從今天開始重視早飯。不要為了多睡一會兒或趕時(shí)間而忽略了早飯。其實(shí)早飯不必復(fù)雜，一碗粥、一個(gè)雞蛋、幾片面包，簡單又營養(yǎng)，關(guān)鍵是一定要吃。

希望蔡明老師能好好調(diào)養(yǎng)身體，雖然膽已經(jīng)摘除了，但生活還要繼續(xù)。我們也要記住這個(gè)教訓(xùn)，每天好好吃早飯，保持身體健康，才能更好地享受生活的美好。