本文介绍了适合孩子饮用的小肠炖汤，包括鸡肉、排骨、土豆、豆腐和瘦肉等多种食材搭配，这些炖汤富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于补充营养、增强免疫力，促进孩子健康成长。家长可根据孩子口味选择合适的小肠炖汤，注意火候和调料搭配，让孩子享受美味又营养的炖汤。

本文目录导读：

1. 小肠炖鸡肉
2. 小肠炖排骨
3. 小肠炖土豆
4. 小肠炖豆腐
5. 小肠炖瘦肉

在我国，炖汤是一种传统的烹饪方式，不仅美味可口，而且营养丰富，对于孩子来说，喝上一碗热腾腾的小肠炖汤，既能补充营养，又能增强免疫力，小肠炖什么最适合孩子喝呢？下面，我们就来为大家推荐几种适合孩子饮用的小肠炖汤。

小肠炖鸡肉

鸡肉肉质细嫩，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，与小肠搭配炖汤，既能补充蛋白质，又能促进消化吸收，制作方法如下：

1、将小肠洗净，用面粉反复搓洗，去除杂质，再用清水冲洗干净，切成小段。

2、鸡肉洗净，切成小块，焯水去血沫。

3、锅中加入适量清水，放入小肠和鸡肉，加入姜片、葱段、料酒等调料，大火烧开后转小火炖煮1小时。

4、最后加入适量的盐调味即可。

小肠炖排骨

排骨肉质鲜嫩，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素，与小肠炖汤，既能补充营养，又能提高免疫力，制作方法如下：

1、将小肠洗净，用面粉反复搓洗，去除杂质，再用清水冲洗干净，切成小段。

2、排骨洗净，焯水去血沫。

3、锅中加入适量清水，放入小肠和排骨，加入姜片、葱段、料酒等调料，大火烧开后转小火炖煮1小时。

4、最后加入适量的盐调味即可。

小肠炖土豆

土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，具有很好的营养价值，与小肠炖汤，既能补充营养，又能促进消化，制作方法如下：

1、将小肠洗净，用面粉反复搓洗，去除杂质，再用清水冲洗干净，切成小段。

2、土豆去皮，切成小块。

3、锅中加入适量清水，放入小肠和土豆，加入姜片、葱段、料酒等调料，大火烧开后转小火炖煮1小时。

4、最后加入适量的盐调味即可。

小肠炖豆腐

豆腐含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有很好的营养价值，与小肠炖汤，既能补充营养，又能促进生长发育，制作方法如下：

1、将小肠洗净，用面粉反复搓洗，去除杂质，再用清水冲洗干净，切成小段。

2、豆腐切成小块。

3、锅中加入适量清水，放入小肠和豆腐，加入姜片、葱段、料酒等调料，大火烧开后转小火炖煮1小时。

4、最后加入适量的盐调味即可。

小肠炖瘦肉

瘦肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，具有很好的营养价值，与小肠炖汤，既能补充营养，又能增强体质，制作方法如下：

1、将小肠洗净，用面粉反复搓洗，去除杂质，再用清水冲洗干净，切成小段。

2、瘦肉洗净，切成小块，焯水去血沫。

3、锅中加入适量清水，放入小肠和瘦肉，加入姜片、葱段、料酒等调料，大火烧开后转小火炖煮1小时。

4、最后加入适量的盐调味即可。

小肠炖汤是一种营养丰富、美味可口的烹饪方式，适合孩子饮用，以上五种小肠炖汤，均具有很好的营养价值，家长可以根据孩子的口味和需求，选择合适的炖汤，在炖汤过程中，注意火候和调料的搭配，让孩子喝上一碗美味又营养的小肠炖汤，健康成长。