河北省最新流感信息顯示，近期流感活動水平有所上升，主要流行病毒為甲型H1N1和乙型流感病毒。建議市民加強(qiáng)個人防護(hù)，勤洗手、戴口罩，盡量避免前往人群密集場所。如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，建議符合條件的人群及時接種。

本文目錄導(dǎo)讀：

1. 流感疫情概況
2. 流感防控措施
3. 流感疫苗接種指南

隨著季節(jié)的變換，流感病毒也開始活躍起來，河北省衛(wèi)生健康委員會發(fā)布了最新的流感防控信息，提醒廣大民眾做好預(yù)防措施，本文將為您詳細(xì)介紹河北地區(qū)的流感最新信息，包括防控措施和疫苗接種指南。

流感疫情概況

根據(jù)河北省衛(wèi)生健康委員會的統(tǒng)計，近期河北省流感病例呈上升趨勢，主要以甲型H1N1和乙型流感病毒為主，流感病毒具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快的特點，容易在學(xué)校、家庭、公共場所等人群密集的地方爆發(fā)。

流感防控措施

1、增強(qiáng)個人防護(hù)意識

（1）勤洗手：用肥皂和流動水洗手，或使用含酒精的手消毒劑。

（2）戴口罩：在人群密集的公共場所，如商場、電影院、公交車上等，建議佩戴口罩。

（3）保持室內(nèi)通風(fēng)：每天開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

2、做好家庭衛(wèi)生

（1）定期清潔家中衛(wèi)生，特別是廚房、衛(wèi)生間等容易滋生細(xì)菌的地方。

（2）勤曬被褥，保持室內(nèi)干燥。

3、增強(qiáng)免疫力

（1）保持良好的作息時間，保證充足的睡眠。

（2）合理膳食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

（3）適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、及時就醫(yī)

如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。

流感疫苗接種指南

1、接種對象

（1）60歲及以上老年人。

（2）慢性病患者，如心臟病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。

（3）免疫力低下者。

（4）醫(yī)務(wù)人員、養(yǎng)老院工作人員等高風(fēng)險人群。

2、接種時間

流感疫苗每年都需要接種，最佳接種時間為每年的9月至11月，以便在流感高發(fā)季節(jié)到來之前獲得免疫力。

3、接種地點

市民可前往社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、醫(yī)院預(yù)防接種門診等地接種流感疫苗。

4、注意事項

（1）接種前請咨詢醫(yī)生，了解自身健康狀況是否適合接種。

（2）接種后需在接種點觀察30分鐘，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

（3）接種后一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，以免影響疫苗效果。

流感是一種常見的呼吸道傳染病，預(yù)防流感的關(guān)鍵在于提高個人防護(hù)意識，做好家庭衛(wèi)生，增強(qiáng)免疫力，并及時接種流感疫苗，希望廣大民眾關(guān)注流感最新信息，做好防控措施，共同守護(hù)自己和家人的健康。